全職太太失眠后瀕臨崩潰，可以使用負離子改善失眠
2021-12-09
最近，趙薇執(zhí)導的新作品《聽見她說》熱映，在其中一個單元——《失眠人的夢》中，全職太太（白百何飾演）長期失眠，幾近崩潰的故事引起了趙女士的共鳴，因為趙女士曾經就是一位長期失眠的全職太太。
來自山東的趙女士，有一對非?？蓯鄣凝堷P胎寶寶，為了能夠更好地照顧孩子，趙女士辭職了，成為一名全職太太。兩個孩子上幼兒園之后，趙女士的生活一下子失去了重心。她有想過重新出去找工作，但是碰壁幾次后便放棄了這個想法。每天單調無聊的生活讓趙女士覺得非常壓抑，此后，趙女士開始嚴重失眠，不管白天有多累，有多困，晚上一躺在床上仍然睡不著，就像《失眠人的夢》中女主的獨白：躺在床上后，睡意就會精準地消失。久而久之，趙女士的脾氣變得非常差，情緒變化也很大，引起了先生不滿。
趙女士就在這樣單調壓抑和失眠的生活中度過了3年，準確的說是熬過了3年。后來，趙女士在網上看到一篇科普文章，了解到負離子對改善長期失眠具有良好的效果。負離子對改善失眠有非常好的效果。那么，負離子是什么？為何能對人們的失眠發(fā)揮作用呢？
其實，負離子是一種存在于大氣中的，獲得多余電子而呈現(xiàn)負電性的空氣粒子。國家重點圖書《現(xiàn)代物理治療學》一書全面論證負離子對失眠的作用：空氣中活性較好的負離子，即生態(tài)級負離子（小粒徑負離子）能夠在空氣中四處漂浮，人們吸入之后，可調節(jié)大腦以及組織內的5-HT含量，使其維持在正常的水平；調節(jié)自主神經高級中樞以及植物神經，改善大腦皮層的功能，幫助人們消減精神壓力，消減疲勞，放松心態(tài)。由此，人們能夠以最短的時間入睡，也更易進入深度睡眠。此外，諸多臨床醫(yī)學實驗都驗證了負離子改善失眠的效果，如香港瑪麗醫(yī)院、河北醫(yī)學院、濮陽市人民醫(yī)院、廣東省肇慶第一人民醫(yī)院、上海市第一人民醫(yī)院等，結果均顯示負離子對改善失眠有理想的效果，并且沒有出現(xiàn)副作用。
由于城市空氣室內空氣中的負離子含量過低，所以人們可借助生態(tài)負離子生成機來改善失眠。用生態(tài)負離子生成機改善失眠不僅有效，而且適用人群范圍非常廣。而我們知道，有一些特殊人群，如孕婦、患有各種慢性病的中老年人、青少年等，服用安眠類藥物等對身體健康會造成很大的危害。而生態(tài)負離子生成機改善失眠，各類人群均可使用，非常安全和便捷。
